Menu Masakan Seminggu Untuk Pemula

Menu Masakan Seminggu Untuk Pemula – Karena isolasi diri di rumah adalah wajib, kebanyakan dari kita punya waktu untuk memasak. Jujur bisa pesan makanan di satu ojol saja, tapi kalau pesan tiap hari pasti mahal kan? Anda benar-benar bisa

Dan tinggal di asrama. Jangan capek-capek setiap hari berkutat di dapur, berkutat di kompor dan mengerjakan tugas lainnya, lebih baik menyiapkan makanan saja.

Menu Masakan Seminggu Untuk Pemula

Menu Masakan Seminggu Untuk Pemula

Dengan menyiapkan makanan, Anda bisa makan teratur dan dijamin sehat dan bersih karena memasak sendiri. Anda juga tidak perlu membuang waktu memikirkan menu setiap hari karena semuanya sudah ada. Bisa juga dipakai saat puasa, lho.

Mau Kurus Atau Mau Sehat?

Sederhananya, meal planning adalah cara menyiapkan makanan, sarapan, makan siang, atau makan malam untuk beberapa hari ke depan. Kebanyakan orang menyiapkan makanan untuk hari raya sehingga pada hari kerja tidak perlu memasak.

Namun, persiapan makanan memiliki kekurangannya. Karena Anda hanya berencana untuk memasak sekali, tentu saja bahan yang Anda masak tidak segar, apalagi di hari terakhir. Jika Anda memasak selama 5 hari, simpan makanan yang cukup untuk 3 hari di lemari es dan 2 hari lagi di lemari es. Agar tidak bosan, di akhir pekan bisa pesan delivery.

Perencanaan makan menghemat waktu dan uang karena kita membeli bahan dari toko kelontong dalam jumlah besar dan memasak di akhir pekan. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk membeli makanan di restoran, dan tidak akan mengganggu waktu kerja Anda di rumah.

Gunakan wadah makanan yang baik. Pilih salah satu yang tahan panas atau aman untuk microwave (walaupun Anda tidak memiliki microwave). Kotak makan siang yang terbuat dari kaca atau baja tahan karat adalah yang terbaik.

Ketahui Rekomendasi Ide Menu Diet Seminggu, Simak Ulasannya

Kedua bahan ini tidak menyerap bau dan dapat menjaga makanan tetap panas dan dingin. Selain itu, Anda dapat memanaskan atau memanaskan kembali bahan-bahan tersebut tanpa kontaminasi.

Sebisa mungkin hindari menggunakan kotak makan siang plastik meskipun aman untuk microwave. Banyak plastik bersifat karsinogenik bila terkena panas. Bahkan plastik yang aman pun terkadang mengandung bahan kimia yang menempel pada makanan.

Plastik juga tidak aman untuk dipanaskan dalam microwave. Meski dikatakan aman, makanan hangat sebaiknya tidak dimasukkan ke dalam wadah plastik seperti ini.

Menu Masakan Seminggu Untuk Pemula

Di bagian persiapan makanan untuk pemula, Anda perlu mengetahui jenis makanan apa yang harus dipilih. Jangan makan terlalu banyak dulu ya? Mulailah dari 1 jenis makanan saja dulu. Ketahui kapan biasanya Anda repot memasak saat bekerja, misalnya saat makan siang. Jadi siapkan saja makanannya terlebih dahulu. Jika Anda nyaman dan suka menyiapkan makanan, di sini buat makan siang dan makan malam.

Daftar Menu Makan Siang Sederhana Yang Enak Dan Praktis

Pilih makanan yang Anda inginkan dan itu tidak mudah. Gunakan resep yang sudah biasa Anda atau keluarga Anda masak untuk menjamin kelezatan yang sesuai dengan selera Anda. Kemudian isi semua informasi yang diperlukan untuk formulir pembelian.

Jika Anda tidak terlalu percaya diri dalam memasak makanan dan sayuran secara terpisah, Anda bisa mencari makanan yang mengandung protein dan sayuran secara langsung. Contohnya sayur tumis dan protein dari tahu, tempe, ayam, sosis, daging dan ikan. Namun ternyata membuat ayam goreng tidak sesulit yang anda pikirkan, bahkan sebenarnya bisa dimasukkan ke dalam 2 resep berbeda untuk sekali makan.

Nasi bisa dibuat di rice cooker sendiri atau dibuat nasi goreng, sedangkan sayur bisa ditumis dan protein bisa digoreng, direbus atau ditumis bersama sayur.

Ada banyak bahan yang baik untuk persiapan makanan. Bahan-bahan ini tidak mudah rusak saat disimpan di lemari es dan teksturnya tidak banyak berubah.

Tips Penting Untuk Belajar Memasak Di Rumah

Tentu Anda tidak bisa menyiapkan makanan tanpa penjadwalan. Cobalah untuk menjadwalkan kapan Anda ingin memasak dan berapa kali dalam seminggu. Jika Anda ingin lebih banyak menghabiskan waktu di dapur dan hanya memasak selama 5 hari, Anda bisa memasak seminggu sekali.

Waktu terbaik adalah akhir pekan, Sabtu atau Minggu, karena Anda tidak bekerja pada hari tersebut. Namun, setiap orang memiliki jadwal yang berbeda sehingga Anda dapat memilih waktu yang lebih nyaman di hari lain.

Kalau 5 hari tidak mau masak karena takut bosan atau takut makanannya kurang enak, bisa masak 2 kali seminggu. Jika ingin memasak 2x seminggu, mungkin bisa memasak selama 6-7 hari dan makanan tetap segar.

Menu Masakan Seminggu Untuk Pemula

Setelah merencanakan menu Anda, Anda dapat membuat daftar belanjaan. Karena ada wabah, ya, lebih baik Anda menyiapkan makanan dan bertahan selama 2 minggu. Anda bisa menyiapkan bahan untuk minggu kedua dan memasukkannya ke dalam freezer agar tetap segar untuk minggu kedua. Ketika hidup kembali normal, di sini, Anda bisa berbelanja kebutuhan satu minggu saja.

Idea Menu Makan Malam Krismas Yang Mudah: Resipi Percutian Tanpa Tekanan

Periksa label produk sebelum berbelanja, terutama untuk bumbu kering, bawang bombay, minyak, margarin, beras, bahan makanan kaleng, dan makanan beku. Jika perlu, simpan bahan makanan yang stabil tetapi sering Anda makan (seperti kacang-kacangan, nasi, pasta, dan makanan kaleng). Catat makanan ini sehingga saat berbelanja Anda bisa fokus pada bahan-bahan segar.

Buat daftar semua bahan yang Anda perlukan untuk menyiapkan makanan, termasuk makanan pokok kosong. Anda harus menulis daftar ini agar Anda tidak lupa membeli sesuatu dan agar Anda tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di toko.

Nah, hari ini kita memasuki bagian persiapan makanan yang paling menjanjikan untuk pemula, yaitu menyiapkan makanan Anda. Proses ini sama apakah Anda memasak dalam jumlah besar, menyiapkan satu porsi, atau hanya memotong bahan.

Mulailah dengan hidangan yang membutuhkan waktu memasak paling lama. Dengan cara ini, Anda dapat menyimpan bahan atau memasak masakan lain saat memasak untuk pertama kali. Anda perlu melakukan banyak pekerjaan agar proses penyiapan makanan tidak memakan waktu lama.

Jual Buku Resep Masakan Msk2n416 Kumpulan Seafood Mantap

Jika Anda menggunakan produk yang sama untuk memasak dua hidangan berbeda, seperti bawang bombay, Anda dapat memotong apa yang Anda butuhkan untuk 2 resep dan membaginya saja. Jangan lupa untuk mencuci kain setiap kali mengganti teknik.

Potong bahan mentah terlebih dahulu, lalu cuci bersih dan gunakan cutter untuk bahan yang sudah dimasak. Jika memungkinkan, potong daging, unggas, dan makanan laut Anda sendiri untuk menghindari kontaminasi.

Jika Anda berencana untuk memotong bahan mentah alih-alih memasaknya, bawang bombay, paprika, dan cabai cincang akan bertahan 2-3 hari di lemari es. Sayuran seperti jagung, wortel, dan labu dapat bertahan hingga 4 hari di dalam kulkas. Anda dapat melihat Cerita tentang cara menyimpan bahan agar lebih tahan lama.

Menu Masakan Seminggu Untuk Pemula

Sedangkan daun hijau yang sudah dicuci dan dikeringkan bisa bertahan hingga 1 minggu di dalam kulkas. Pastikan untuk menyimpan sayuran ini dalam wadah kedap udara seperti ziplock dan kotak makan siang.

Belajar Food Preparation Untuk Seminggu

Untuk hidangan yang dimasak dan disiapkan dengan daging, makanan laut, atau telur, sebaiknya dimakan setelah 2-4 hari memasak. Jangan lupa untuk memanaskannya terlebih dahulu hingga 74 derajat Celcius. Jika ingin dimasukkan ke dalam freezer, disini makanan yang dimasak bisa bertahan selama 3-4 bulan.

Sebenarnya tidak ada aturan khusus tentang umur simpan makanan yang disimpan di lemari es. Itu semua tergantung bagaimana Anda menyimpan dan membersihkan lemari es. Sehingga jika kotak dan lemari es tidak bersih dan cara penyimpanannya tidak benar, tentunya makanan akan lebih mudah busuk. Oleh karena itu, makanan yang sudah disiapkan lebih dari 4 hari sebaiknya tidak dimakan jika disimpan di lemari es.

Namun, di saat-saat seperti ini, perencanaan makan untuk pemula sangatlah penting. Anda bisa merencanakan dan memasak makanan untuk beberapa hari ke depan agar aktivitas Anda tidak terganggu. Juga, persiapan makanan bersih dan ekonomis di kantong. Apa lagi yang hilang?

Mau tahu resep masakan yang mudah untuk pemula atau tidak? Tulis apa yang Anda inginkan di komentar dan kami akan berusaha menjadi ‘buruk’ untuk Anda. 😉

Menu Diet Senin

Konten dikumpulkan pada siang hari, dan diteliti pada malam hari. Jaga masalah mental, lingkungan, dan kesehatan. Sangat menyukai kue-kue dan menikmati mencoba berbagai tempat dan bar makan siang. Dalam perjalanan untuk makan lebih sedikit daging. Untuk teman-teman yang ingin menyiapkan rencana makan sendiri tetapi tidak yakin apakah mereka bisa melakukannya dengan baik, atau baru memasak, atau ingin tahu lebih banyak tentang prosesnya, saya harap Catatan berikut akan membantu Anda mulai makan.

Makanan penting bagi semua orang. Suka tidak suka, suka tidak suka, kita harus melakukan itu, yaitu makan.

Jadi, bagi orang yang tidak memiliki kemampuan dasar memasak (seperti saya), menikah untuk pertama kali dan memikirkan makanan untuk seluruh keluarga bukanlah hal yang mudah. Saat saya sendirian, membeli makanan atau makan di luar itu mudah, baik dari segi waktu maupun biaya. Apalagi kamu punya tiga anak, kalau mau tidak punya rencana bisa menghabiskan lebih dari 100.000 sehari, kan? 3 juta dalam sebulan.

Menu Masakan Seminggu Untuk Pemula

Cara termudah untuk memulai perencanaan makan untuk minggu ini adalah dengan membuat daftar. Daftar tersebut merupakan daftar yang dibuat berdasarkan beberapa kategori, seperti menurut hidangan utama, menurut masakan, dan sebagainya.

Tips Meal Prep Untuk Pemula

Misalnya, pada hari Kamis hanya ada tiga kali makan. Nah, kolom ini harus ditambahkan ke menu baru, mungkin dengan mempelajari makanan laut baru.

Karakter menu ini tidak didasarkan pada masakan atau jenis masakannya, melainkan pengalaman makan itu sendiri. Saya ‘menemukan’ tujuh menu ini setelah 7 tahun menjadi ibu rumah tangga, jadi ini bukan imajinasi. Tapi semoga ada yang terinspirasi.

Dulu, saya selalu berharap bisa mencoba semua resep dari buku masak. Yang tentu saja tidak boleh sedih. Ujung-ujungnya jadi frustasi sama diri sendiri karena nggak tahu potensi diri, hehe. Terakhir, beli makanan atau masak sesuatu selama seminggu.

Setelah itu, saya berpikir untuk memasak makanan baru seminggu sekali. Mungkin itu sedikit ya. Tapi cobalah. Dalam satu tahun, saya sudah makan lebih dari 50 makanan baru, bukan?

Menu Diet Keto Seminggu Yang Murah Dan Praktis

Kelebihan: Jika gagal Anda tidak akan ‘berpikir’ banyak karena bagaimanapun Anda akan membuat makanan yang biasa Anda masak dan Anda bisa memasaknya nanti.


Posted

in

by

Tags:

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *